如何有效监测睡眠质量？

—— 睡眠检测的重要性 ——

你知道睡觉打鼾的危害吗，可不止是扰人清梦这么简单，打鼾能产生的不仅是高分贝噪音还有一系列的健康危害！

一.打鼾的危害

1. 打鼾像电钻，呼噜声破坏夫妻关系；
2. 相关临床研究实验数据表明很多危险的心脑血管疾病的发生和打呼噜有着密切的联系；
3. 打呼噜期间很有可能引发呼吸暂停的情况会影响睡眠质量，从而影响白天的工作和生活；
4. 睡眠质量不佳会导致我们产生各种心理障碍疾病；
5. 打鼾引发的缺氧会严重影响损害我们体内的多个系统和组织器官；
6. 严重打鼾会引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症；

打鼾的负片影响：

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是由多种原因，导致睡眠状态下反复出现低通气和（或）呼吸中断，引起慢性间歇性低氧血症伴高碳酸血症、睡眠结构紊乱，进而使机体发生一系列病理、生理改变的临床综合征。

目前认为它是高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、卒中等心脑血管病的独立危险因素，与高血压、胰岛素依赖密切相关。

二.如何缓解打鼾

1. 保持健康作息，多吃蔬菜水果；
2. 锻炼身体，控制饮食，运动减重；
3. 情况严重需就医并采取药物治疗；
4. 根据不同情况采取手术治疗；
5. 使用睡眠监测仪保障生命安全；

三.如何保障打鼾期安全睡眠
—— 使用睡眠监测仪 ——

产品介绍：
1. 内置先进算法，精准捕捉多维度人体生理参数；
2. 实时监测心率、呼吸率、体动、呼吸异常、鼾声检测、在离床等参数，设备端实现睡眠报告生成功能；
3. 结合睡眠时长，在离床、心率、呼吸、呼吸暂停/异常、打鼾程度、体动翻身、睡眠深度、睡眠规律等多维度参数进行精准的睡眠质量评分，通过日、周、月报告维度进行睡眠管理；

（1）睡眠监测报告
透过loT云平台赋能，分享全家睡眠健康，关爱家人。

通过心率、呼吸、体动、呼吸暂停等参数，再结合睡眠时长、睡眠深度、清醒次数、翻身离床、呼吸异常、心率异常等多维度的睡眠质量评估体系，给出睡眠评价和扣分明细。

结合每天睡眠报告质量，进行周/月视图的睡眠统计和评估，让用户以可视化的数据统计图表，了解睡眠趋势，管理睡眠健康。

应用场景：
（1）智能床垫/枕头
睡眠监测智能床品解决方案提供智能枕头模块、智能床垫模块、智能睡眠产品，如止鼾枕、智能电动床，快速实现传统产品智能升级，有效提升产品竞争力和品牌形象。

功能：
• WIFI/蓝牙可选；
• 离床状态监测；
• 监测睡眠数据心率、呼吸率、呼吸暂停、打鼾、体动翻身及睡眠周期等；
• 温湿度环境监测；
• 分析睡眠质量并提供睡眠改善建议；
• 智能睡眠生态系统：如与智能床头灯、空调，止鼾产品等互联；

（2）产品介绍-智能家居
睡眠监测IoT解决方案由监测设备和执行设备组成，提供非接触式监测设备/模块、云和App服务，在夜间睡眠期间实现卧室智能设备的物联控制，提升睡眠体验。

（3）产品介绍-婴儿看护
婴儿监护解决方案提供睡眠监测模块产品和App服务，帮助父母轻松照顾婴儿。

功能：

1.24小时全天候监控随时随地
• 随时随地，通过App查看婴儿睡眠情况；

2.异常警报
• 心率和呼吸率异常、窒息、离床等警报；
• 警报方式蜂鸣、手机通知、灯光提示等；

（4）产品介绍-养老护理
养老护理方案可以便捷帮助养老机构提高护理效率，降低管理成本。同时也可以为居家养老提供精准的夜间看护功能。

功能：
• 集中式管理，提升效率；
• 心率和呼吸率监测，以及异常、窒息、离床等警报；
• 非接触式传感器，灵活地部署在居家场景，并提供提供监测报告数据和参考，方便对接医护人员；

复合柔性微纳传感器YD-SF23-600

产品介绍：

YD-SF23-600 苏州米乐官网m6电子基于多年来在柔性传感器领域和柔性混合电子方面的技术积累，自主研发的一款多功能柔性传感器，具有自主知识产权。集成高灵敏度柔性压阻与压电二合一的新型复合柔性微纳传感器，利用压阻传感器检测压力分布，利用压电传感器实现动态响应高灵敏信号捕捉，能同时实现动态/静态力学信息的宽范围、高灵敏检测。

在智能穿戴、医疗健康检测、智慧康养等领域具有广泛的应用价值。

产品特点：
• 超薄，厚度小于 0.6mm；
• 功耗低、稳定性优异；
• 响应速度快；
• 灵敏度高、检测范围宽；
• 检测方案简单、易于集成；
• 不同尺寸外形传感器可定制 ；